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앞으로는 맛있는 거 먹더라도 술은 자제하자! 얼굴도 붓고 다이어트에 1도 도움 안됨..
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45.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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1276 kcal
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지방: 29.57g | 단백질: 92.33g | 탄수화물: 159.18g.
아침 식사: 요플레 요플레 클래식, 오뎅꼬치, 메추리알, 떡볶이떡, 새우 튀김. 저녁 식사: 피코크 갈릭닭가슴살, 계란후라이, 캄파리 토메이토, 캄파리 토메이토, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 바나나. 간식/기타: 삶은 계란흰자, 삶은 계란흰자. 더보기
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안정된 체중
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