2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
|
2811 kcal
|
지방: 231.95g | 단백질: 166.63g | 탄수화물: 21.34g.
점심 식사: Лента Авокадо Хаас, Всаа Vlb1, Maxler Глютамин, Сыробогатов Сыр Гауда, Now Foods Пищевые Дрожжи, California Gold Nutrition MCT Oil, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ягодный Торт Суфле1, Свиной Окорок Лента1, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Яйцо Куриное, Myprotein Креатин Моногидрат, Соевый Соус (Тамари). 저녁 식사: Окей Капуста Квашеная без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, Петруха Мякоть Бедра, Epiim Сыр Эстонский , Лента Авокадо Хаас, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Свиной Окорок Лента1. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|