어제 소주 포함 섭취 칼로리 2600..오늘 물 많이 마시자!
|
45.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
|
451 kcal
|
지방: 13.12g | 단백질: 34.27g | 탄수화물: 53.29g.
저녁 식사: 야채샐러드, 캄파리 토메이토, 캄파리 토메이토, 캄파리 토메이토, 캄파리 토메이토, 바나나, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|