2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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446 kcal
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지방: 15.15g | 단백질: 23.88g | 탄수화물: 56.28g.
아침 식사: 방울 토마토, 사과, 서울우유 서울우유, Navitas 카카오닙스, 팔레오 햄프씨드, 홈메이드 요거트, 롯데제과 퀘이커 오트밀 오리지널. 점심 식사: 매일 매일두유 99.89, BSN 신타6 프로틴 크리스프 솔티드 토피 프레첼맛. 저녁 식사: 초장. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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