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오늘 엄청 많이 먹을테니 내일 빡세게 운동하자!
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44.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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2633 kcal
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지방: 80.90g | 단백질: 82.01g | 탄수화물: 274.49g.
아침 식사: 농심 새우깡, 요플레 요플레 클래식, 남양유업 맛있는 우유 GT 고소한 락토프리, 포스트 골든 그래놀라 . 점심 식사: 캄파리 토메이토, 캄파리 토메이토, 남양유업 맛있는 우유 GT 고소한 락토프리, 포스트 오곡코코볼바, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. 저녁 식사: 초코쿠키, 델몬트 오렌지주스100, 한살림 옥수수과자, 로제파스타, 세븐일레븐 스팸마요주먹밥, 세븐일레븐 스팸마요주먹밥, 소주 참이슬 후레쉬. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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