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57.85
어제 밤 당근케익 한조각 큰걸 다 먹은 결과
그렇게 먹고 싶었다ㅠ
오늘은 잘 보내야지
초심을 생각하자
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57.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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1498 kcal
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지방: 135.60g | 단백질: 39.88g | 탄수화물: 37.16g.
아침 식사: GS 버터커피, Jarrow Formulas MCT오일. 점심 식사: 커클랜드 마카다미아, 코스트코 체다치즈, 관자, 마늘, 익힌 브로콜리(냉동), 콜리플라워 (냉동), 코스트코 그린빈, 커클랜드 가염버터, 커클랜드 가염버터. 저녁 식사: 덴마크 덴마크 샤워크림, 아보카도. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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