2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1410 kcal
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지방: 53.27g | 단백질: 59.27g | 탄수화물: 43.25g.
아침 식사: 할리스 (Hollys Coffee) 아이스 바닐라딜라이트 (Regular), 할리스 (Hollys Coffee) 크로크무슈. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 크랜베리 치킨 치즈 샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 저녁 식사: 고기. 간식/기타: 한치, 육포. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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