2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.8 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
|
1611 kcal
|
지방: 63.14g | 단백질: 122.12g | 탄수화물: 99.95g.
아침 식사: Ovo, Mamão Papaia, Banana Prata, Elegê Leite Semidesnatado. 점심 식사: Vagem Cozida, Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Sadia Salame Hamburgues, Avelã, Liza Maionese tipo Caseira, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Vagem Cozida. 간식/기타: Vinho Tinto de Mesa, Abacaxi, President Queijo Parmesão Ralado, Cenouras. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|