2020년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 9일:
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785 kcal
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지방: 18.69g | 단백질: 54.12g | 탄수화물: 106.16g.
점심 식사: 자두, 자두, 열무김치, 가지무침, 닭가슴살, 느타리버섯, 비비고 곤드레 나물밥. 저녁 식사: 바나나, 요플레 요플레 클래식, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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