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생리 시작
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49.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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755 kcal
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지방: 34.19g | 단백질: 79.44g | 탄수화물: 33.80g.
아침 식사: 매일유업 매일두유 99.89. 점심 식사: 새송이버섯, 동원 유부, 두부, 파프리카, 후추, 닭가슴살. 저녁 식사: 새송이버섯, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 오이 (껍질제거), 닭가슴살, 삶은계란. 간식/기타: BSN 신타6 프로틴 크리스프 솔티드 토피 프레첼맛, 저칼로리 레모네이드. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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