2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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1463 kcal
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지방: 70.78g | 단백질: 82.13g | 탄수화물: 130.28g.
점심 식사: 매일유업 셀렉스 로우슈거, 무당 냉동 산딸기, 냉동 블루베리, 바나나, 매일 매일바이오 플레인 저지방, Carman's Crunchy Clusters. 저녁 식사: 간장, 올리브기름, 이금기 두반장, 메이플 시럽, Maranatha Organic Peanut Butter No Sugar or Salt Added, 자연드림 통참치, 풀무원 두부면, 풀무원 숙주나물, 대파, 표고버섯. 간식/기타: Viking 까망베르 치즈, 콩카페 코코넛라떼. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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