2020년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 8일:
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2612 kcal
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지방: 47.08g | 단백질: 78.76g | 탄수화물: 285.13g.
아침 식사: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 버블밀크티. 점심 식사: 상추겉절이, 소불고기, 김치콩나물국, 밥. 저녁 식사: 과일화체 (과일주스와 소다사용). 간식/기타: 오이 (껍질 포함), 해표 더 고소한 김 재래김, 엽기떡볶이, 치즈떡볶이, 소주 참이슬 후레쉬. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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