2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1705 kcal
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지방: 90.54g | 단백질: 125.48g | 탄수화물: 88.95g.
점심 식사: Mamão Papaia, Elegê Leite Semidesnatado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Qualitá Palmito Açaí, Peito de Frango, Ovo. 저녁 식사: Vinho Tinto de Mesa, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Couve Refogada, Banana Prata, Atum em Óleo (Enlatado), Tomates, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. 간식/기타: Qualitá Nozes sem Casca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasfrut Polpa de Cajá. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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