2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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2655 kcal
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지방: 138.79g | 단백질: 162.37g | 탄수화물: 183.62g.
아침 식사: Carne Molida, Lala Queso Panela, Lala Crema Light , Lechuga de Hoja Verde, Kirkland Signature Salsa de Tomate Orgánica , Agua, Espinaca, Apio, Perejil. 점심 식사: Nopal Asado, Milanesa de Res, Mr. Lucky Ensalada César. 저녁 식사: Lala Crema Light , Lechuga de Hoja Verde, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. 간식/기타: Nopalia Churritos de Nopal con Chipotle, Nopalia Churritos de Nopal, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Manzana Verde. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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