| 2020년 07월 |
| 목 16: |
2966 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.88g |
|
158.94g |
|
262.21g |
|
2369*
|
 597
|
| 일 12: |
933 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.26g |
|
113.33g |
|
50.06g |
|
1929*
|
 996
|
| 목 9: |
783 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.91g |
|
36.32g |
|
104.35g |
|
2316*
|
1533
|
| 수 8: |
2538 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.48g |
|
83.20g |
|
307.70g |
|
2308*
|
230
|
| 화 7: |
2655 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.79g |
|
162.37g |
|
183.62g |
|
2282*
|
373
|
| 월 6: |
1551 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.24g |
|
112.05g |
|
152.81g |
|
2412*
|
861
|
| 토 4: |
638 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.77g |
|
40.38g |
|
116.16g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
511 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.40g |
|
44.69g |
|
65.56g |
|
2022*
|
1511
|
| 목 2: |
868 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.69g |
|
23.82g |
|
95.96g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1052 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.69g |
|
57.50g |
|
181.11g |
|
2388*
|
1336
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
1557 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.90g |
|
94.27g |
|
158.25g |
|
2029*
|
472
|
| 월 29: |
2077 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.50g |
|
144.93g |
|
290.89g |
|
2012*
|
65
|
| 토 27: |
678 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.89g |
|
49.14g |
|
82.84g |
|
2411*
|
1733
|
| 금 26: |
1425 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.25g |
|
98.37g |
|
151.44g |
|
2411*
|
986
|
| 목 25: |
1178 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.62g |
|
119.93g |
|
130.96g |
|
2425*
|
1247
|
| 수 24: |
2134 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.20g |
|
107.47g |
|
191.46g |
|
2437*
|
303
|
| 화 23: |
1279 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.67g |
|
124.78g |
|
98.40g |
|
2516*
|
1237
|
| 월 22: |
3506 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.09g |
|
152.42g |
|
209.13g |
|
2667*
|
839
|
