2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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2179 kcal
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지방: 78.73g | 단백질: 78.41g | 탄수화물: 188.87g.
점심 식사: 비름나물, 김치, 미소된장국, 오뚜기 허니 머스타드, 쌈무, 훈제오리, 밥. 저녁 식사: 롯데 구운감자, 해표 더 고소한 김 재래김, CJ 맥스봉 청양고추 후랑크, 카스 카스 라이트, 소막창, CJ 팻다운 파워번마스터. 간식/기타: 매일유업 바리스타 로슈거 에스프레소 라떼, 주먹밥, 티젠 콤부차. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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