2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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2091 kcal
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지방: 52.71g | 단백질: 62.90g | 탄수화물: 341.10g.
아침 식사: 밥, 돼지고기김치찌개. 저녁 식사: 피자스쿨 닭안심살피자, 돼지고기김치찌개, 밥. 간식/기타: 네슬레 레모네이드, 아이스 아메리카노, 빙그레 쿠앤크, 떡꼬치, 파스퇴르 바른목장 프리바이오틱스 우유. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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