2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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982 kcal
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지방: 45.35g | 단백질: 81.71g | 탄수화물: 65.39g.
아침 식사: Navitas 카카오닙스, 팔레오 햄프씨드, 롯데제과 퀘이커 오트밀 오리지널, 바나나, 서울우유 저지방우유, 홈메이드 요거트. 점심 식사: 오이 (껍질 포함), 사과, 매일 매일두유 99.89, 구운계란. 저녁 식사: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 닭가슴살, 새송이버섯, 파프리카, 두부, 동원 유부. 더보기
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안정된 체중
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