2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1673 kcal
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지방: 77.20g | 단백질: 85.33g | 탄수화물: 159.03g.
아침 식사: 닭가슴살, 흑미밥, 소고기무국, 가지무침, 자두, 감자야채볶음. 점심 식사: 새송이버섯, 마늘, 파절이, 흑미밥, 청양고추, 삼겹살. 저녁 식사: 오뎅꼬치, 떡볶이떡. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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