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Uh oh..
.up again. :-/
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71.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 24일:
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1767 kcal
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지방: 53.70g | 단백질: 55.08g | 탄수화물: 220.55g.
아침 식사: Peaches, Strawberries, Watermelon, Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bagel, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sweetener. 저녁 식사: Onions, Natural Crumbled Feta Cheese, Real Bacon Bits, Baby Spinach, Linguine Noodles Pasta, Merlot Wine, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Peeled Plum Shaped Tomatoes, Montanara Robust Mushroom Sauce, Cooked Mushrooms (from Fresh), Natural Crumbled Feta Cheese, garlic & herb French bread, Grape Tomatoes, Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled). 간식/기타: Pineapple Sherbet, California Hot Mix, Avocados, Sea Salt Bagel Crisps, Lemonade Drink Mix, Dreamy Clusters - Dark Chocolate. 더보기
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2161 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 정원 일 (원예) - 1 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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