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57.3
체중은 그대로인데 인바디상 체지방이 늘었다
근육은 줄고 체지방이 늘었다는 얘기다
운동을 해야할텐데 너무 하기 싫으네
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57.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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973 kcal
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지방: 76.28g | 단백질: 29.21g | 탄수화물: 42.68g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT오일, GS 버터커피. 점심 식사: 순대국. 저녁 식사: 덴마크 덴마크 샤워크림, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 커클랜드 마카다미아. 더보기
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안정된 체중
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