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-100칼로리
1900칼로리 시작
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73.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1881 kcal
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지방: 46.77g | 단백질: 149.05g | 탄수화물: 215.97g.
아침 식사: 귀리가루, 임팩트웨이. 점심 식사: 피트쿡 갈릭맛 소시지, 피트쿡 저지방 한돈 안심바베큐, 밥. 저녁 식사: 칼로바이 프로틴바 바나나맛. 간식/기타: 바나나, 브랜드닭 오리지널 훈제 닭가슴살, LA갈비, 삼립 아침미소 토스트&샌드위치. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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