2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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2774 kcal
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지방: 112.05g | 단백질: 127.33g | 탄수화물: 92.92g.
아침 식사: 닭가슴살, 세븐일레븐 참치마요 삼각김밥, 맥주효모, 오메가-3, 스위티오 파인애플 컵, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채). 점심 식사: 마이프로틴 육겹바 초코. 저녁 식사: 소주 소주, 삼겹살구이. 간식/기타: 롯데칠성 클라우드 클리어 제로, 소주 소주, 연어. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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