2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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948 kcal
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지방: 34.10g | 단백질: 47.02g | 탄수화물: 113.82g.
아침 식사: 퀘이커 오트밀 오리지널, 매일유업 저지방우유, 볶은 아마씨, 아몬드, 매일유업 저지방우유. 점심 식사: YouUs 미역국, 함박스테이크, 풀무원 얇은피꽉찬속 고기만두, 동원 쎈쿡 100% 통곡물밥, 동원 마일드 참치. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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