2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.3 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
|
2795 kcal
|
지방: 125.71g | 단백질: 149.08g | 탄수화물: 179.70g.
아침 식사: Banana Prata, Mamão Papaia, Ovo, Avelã, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Molico Leite Desnatado. 점심 식사: Aviação Manteiga com Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Atum em Óleo (Enlatado), Tomates, Cebolas. 저녁 식사: Cashews Royale Castanha de Caju, Antarctica Cerveja, Sadia Salame Hamburgues, Alface, Tomates, Atum em Óleo (Enlatado). 간식/기타: Avelã. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|