2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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1560 kcal
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지방: 50.73g | 단백질: 89.01g | 탄수화물: 192.16g.
아침 식사: 슬로우래빗 닭가슴살 크림 곤약리조또, 풀무원 국산콩 생나또, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 살짝 삶은 계란, 밤고구마. 점심 식사: 사과, 계란후라이, 깻잎, 밤고구마, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 파프리카, 풀무원 통밀 또띠아. 간식/기타: 닥터유 에너지바, 호박떡. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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