2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
|
3164 kcal
|
지방: 271.60g | 단백질: 160.66g | 탄수화물: 31.28g.
점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Всаа Vlb1, Delicato Кокосовое Масло, Кабачок, California Gold Nutrition MCT Oil, Now Foods Пищевые Дрожжи, Петелинка Куриное Бедро, Maxler Глютамин , Кето Марципан 1, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус (Тамари), Myprotein Креатин Моногидрат, Зеленый Перец, Яйцо Куриное, Лента Авокадо Хаас. 저녁 식사: Billa Шея из Свинины , Приготовленная Брокколи (Замороженная), Соевый Соус (Тамари), Окей Капуста Квашеная без Сахара, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Лента Авокадо Хаас. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|