2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1637 kcal
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지방: 91.24g | 단백질: 111.76g | 탄수화물: 95.19g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Avelã, Ovo Cozido. 점심 식사: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brócolis, Cebolas, Hemmer Molho de Tomate Passata, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Tomates, Hemmer Molho de Tomate Passata, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas. 간식/기타: Maçã, Avelã, Tomates. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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