2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1478 kcal
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지방: 46.24g | 단백질: 77.89g | 탄수화물: 191.92g.
아침 식사: 냉모밀, 초밥, 회. 점심 식사: 초콜릿 크로와상. 저녁 식사: 팔도 만능 비빔장, 감자 튀김, 두부부침, 호박나물, 고사리나물, 참나물무침, 시래기나물, 밥. 더보기
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1751 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 30 분, 필라테스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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