내려간다!
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60.9 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1402 kcal
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지방: 41.42g | 단백질: 86.71g | 탄수화물: 187.57g.
아침 식사: 매일 매일두유 99.89, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 키위 열매, 바나나. 점심 식사: 배추, 상추, 오이 (껍질 포함), 현미밥, 웅스빌 웅스빌 청양고추맛. 간식/기타: 다노 닭가슴살 핫도그, 아몬드, 토마토. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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