2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1737 kcal
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지방: 41.30g | 단백질: 86.05g | 탄수화물: 136.15g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 햄&루꼴라 올리브 샌드위치. 점심 식사: 할리스 (Hollys Coffee) 크로크무슈, 할리스 (Hollys Coffee) 아이스 바닐라딜라이트 (Regular). 저녁 식사: 아워홈 매콤한 칠리 닭가슴살, 매일 매일두유 99.89, 밥. 간식/기타: 빙그레 뷰티인사이드 곤약젤리 망고패션후르츠. 더보기
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안정된 체중
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