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7/1 更新體重的時間到了😅
看來這個月喝茶還是有差別的😁
只是不知道可以維持多久🤣🤣🤣
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95.3 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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2258 kcal
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지방: 85.24g | 단백질: 139.10g | 탄수화물: 235.80g.
아침 식사: 全家 匈牙利香草烤雞翅, 拿鐵咖啡, 水煎包. 점심 식사: 全家 老店滷雞腿便當, 波蜜 低卡果菜汁飲料. 저녁 식사: 花枝丸, 7-11 香辣大雞排, 全家 香烤三角骨 (105克). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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