신흥리민님의 저널, 2020년 06월 30일

2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.5 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
2744 kcal 지방: 86.78g | 단백질: 224.12g | 탄수화물: 256.10g.   아침 식사:  닭가슴살, Quaker Oatmeal,  식빵, 옵티멈 골드스탠다드 웨이. 점심 식사:  닭가슴살,  현미밥. 저녁 식사: 농심 신라면 건면,  계란후라이 (지방없이),  돼지갈비찜. 간식/기타:  식빵,  Rule1. 더보기
1658 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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신흥리민님의 체중기록


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