2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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1584 kcal
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지방: 90.57g | 단백질: 146.44g | 탄수화물: 40.03g.
아침 식사: Avelã, Molico Leite Desnatado, Mamão Papaia, Ovo Mal Cozido. 점심 식사: Tomates, Vagem Cozida, Costela de Porco Assada. 저녁 식사: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 간식/기타: Café, Avelã. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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