2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1144 kcal
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지방: 16.58g | 단백질: 73.80g | 탄수화물: 177.37g.
아침 식사: 캄파리 토마토, 야쿠르트 야쿠르트, 우유, 바나나, 사조대림 사조안심 닭가슴살 마일드. 저녁 식사: 닭고기 가슴살 (직화구이 또는 튀김, 볶음, 요리), 열무김치, 토마토, 캄파리 토마토, 흑미밥. 간식/기타: CU 복숭아아이스티, 감자 튀김. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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