2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1511 kcal
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지방: 52.95g | 단백질: 54.40g | 탄수화물: 205.57g.
아침 식사: Kellogg's 스페셜 k, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 경남제약 레모나, 사과 (껍질 제외). 점심 식사: 콩나물국, 비비고 남도 떡갈비, 계란찜, 밥. 저녁 식사: 토마토, 수박, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). 간식/기타: 매일유업 바리스타 룰스 에스프레소 라떼. 더보기
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