2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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388 kcal
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지방: 15.32g | 단백질: 38.30g | 탄수화물: 24.59g.
아침 식사: 덴마크 드링킹 요구르트 딸기, 코스트코 무지방 그릭요거트. 점심 식사: 닭가슴살, 숙주나물, 달걀, 대림선 실곤약. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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