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-100칼로리
2000천칼로리 스타트
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73.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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2009 kcal
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지방: 38.28g | 단백질: 148.16g | 탄수화물: 274.71g.
아침 식사: 바나나, 피트쿡 저지방 한돈 떡갈비맛 스테이크. 점심 식사: 웅스빌 소시지(불고기맛), 밥, 피트쿡 저지방 한돈 안심바베큐. 저녁 식사: 칼로바이 프로틴바 바나나맛. 간식/기타: 바나나, 브랜드닭 오리지널 훈제 닭가슴살, 아침미소 토스트&샌드위치, 달걀. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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