2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
|
2605 kcal
|
지방: 220.27g | 단백질: 139.31g | 탄수화물: 29.14g.
점심 식사: Кабачок, Ашан Сыр Козий Шевретт 50%, Печенье Миндальное 2, Delicato Кокосовое Масло, Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Now Foods Пищевые Дрожжи, California Gold Nutrition MCT Oil, Лента Авокадо Хаас, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Лента Свинина Грудинка, Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Соевый Соус (Тамари), Лента Авокадо Хаас, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Olitalia Масло Виноградной Косточки, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Myprotein Креатин Моногидрат. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|