2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1564 kcal
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지방: 50.20g | 단백질: 115.97g | 탄수화물: 175.29g.
아침 식사: 깐풍기, 맥주효모, 오메가-3, 스위티오 파인애플 컵, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채), 토마토. 점심 식사: 머슬팜 컴뱃 프로틴바, 신라면 건면. 저녁 식사: 닭가슴살. 간식/기타: GS25 참치마요네즈 삼각김밥, 임팩트웨이 초코스무스. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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