2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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678 kcal
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지방: 20.89g | 단백질: 49.14g | 탄수화물: 82.84g.
아침 식사: Aipo, Beterrabas, Espinafre, Coentro, Cebolas, Anéis de Cebola Empanados ou no Forno, Tomates, La Huerta Nopal en Cubos. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Cebolas, Tomates, Espinafre. 간식/기타: La Pastora Té Verde, D'Gari Gelatina Light, Brócolis. 더보기
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안정된 체중
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