2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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763 kcal
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지방: 38.17g | 단백질: 25.43g | 탄수화물: 80.23g.
아침 식사: 커클랜드 시그니춰 언솔티드 믹스 넛, Кофе (из Молотых Зерен), 알라 하바티 치즈, Киви, 래핑카우 벨큐브 플레인, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). 점심 식사: Панчо Торт, Пицца с Сыром (36 см), Сырная Пицца с Овощами. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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