2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1716 kcal
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지방: 150.44g | 단백질: 52.95g | 탄수화물: 37.03g.
아침 식사: 앵커 버터, 카누 카누, Nature's Way MCT Oil. 점심 식사: Dole 프리미엄 파인애플, Bell Peppers, Avocados , Extra Virgin Olive Oil, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried) , 풀무원 볶음김치, 한돈 삼겹살, Zucchini. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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