| 2020년 07월 |
| 월 20: |
2332 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.98g |
|
74.63g |
|
215.76g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
965 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.67g |
|
33.72g |
|
150.83g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
547 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.13g |
|
3.21g |
|
8.46g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
65 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
0.60g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1797 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.10g |
|
66.17g |
|
63.27g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 금 26: |
1716 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.44g |
|
52.95g |
|
37.03g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1053 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.07g |
|
43.58g |
|
14.71g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
333 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.18g |
|
0.12g |
|
0.12g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1759 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.79g |
|
78.54g |
|
78.22g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1825 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.67g |
|
78.28g |
|
85.23g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
3211 *
|
178%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
243.15g |
|
169.32g |
|
77.74g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2400 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
204.10g |
|
117.99g |
|
24.31g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
3149 *
|
175%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
262.49g |
|
127.61g |
|
78.97g |
|
3047*
|
 102
|
| 수 17: |
3382 *
|
188%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
246.23g |
|
166.53g |
|
131.44g |
|
2867*
|
515
|
| 화 16: |
3426 *
|
190%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
231.32g |
|
162.20g |
|
176.66g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
3282 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
262.79g |
|
148.67g |
|
84.79g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2183 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
172.95g |
|
100.68g |
|
54.28g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
3051 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
236.52g |
|
131.46g |
|
89.55g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2987 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
279.74g |
|
93.19g |
|
20.29g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
2216 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
191.90g |
|
105.63g |
|
13.28g |
|
-
|
-
|
