2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1624 kcal
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지방: 32.00g | 단백질: 69.97g | 탄수화물: 226.45g.
아침 식사: Saputo 스트링치즈, 매일 셀렉스, 계란 노른자, 밥. 점심 식사: 진미채, 밥, 멸치주먹밥. 저녁 식사: 진미채, 농심 포스틱, 제스프리 골드키위, 새우 볶음밥, 밥. 간식/기타: 밥, 하이네켄 맥주, 바다소리 델리황 매운맛 (20g), Saputo 스트링치즈, 티오피 마스터 라떼 (275ml). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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