2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1791 kcal
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지방: 87.38g | 단백질: 84.56g | 탄수화물: 210.18g.
아침 식사: 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 햇반 찰보리밥, 떡갈비, 파프리카, 계란후라이, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 녹색 양배추. 점심 식사: 감자 튀김, 소떡소떡, 버거킹 (Burger King) 불고기와퍼, 홈플러스 체다 슬라이스 치즈, 양상추 샐러드. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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