2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
|
1526 kcal
|
지방: 47.03g | 단백질: 117.70g | 탄수화물: 155.57g.
아침 식사: 맥주효모, 오메가-3, 스위티오 파인애플 컵, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채), 서울우유 저지방우유, 마이프로틴 6 레이어 프로틴바(육겹바). 점심 식사: 미트리 스팀 닭가슴살, 닭가슴살, 신라면 건면. 저녁 식사: 커널스 카라멜팝콘. 간식/기타: 임팩트웨이 초코스무스. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|