2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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1178 kcal
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지방: 21.62g | 단백질: 119.93g | 탄수화물: 130.96g.
아침 식사: Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), World Table Jugo Verde, San Juan Claras de Huevo. 점심 식사: Salada Verde Mista, HEB Carne Molida 95/5. 저녁 식사: Dolce Gusto Café Americano , Zwan Salchicha de Pavo. 간식/기타: Pepino (com Casca), Jicama, Maçãs Golden Delicious. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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