2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
|
926 kcal
|
지방: 39.47g | 단백질: 75.99g | 탄수화물: 75.02g.
아침 식사: 야채샐러드, 세븐일레븐 훈제란, 매일유업 매일두유 식이섬유 식물성단백질. 점심 식사: 상추 샐러드와 야채 모듬, 매일유업 매일두유 식이섬유, 아침 아침닭가슴살(무염). 저녁 식사: 아침 닭가슴살큐브 오리지널. 간식/기타: 사과, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|