2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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3000 kcal
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지방: 89.88g | 단백질: 221.71g | 탄수화물: 292.76g.
아침 식사: 식빵, 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 맥심 아이스 블랙 커피믹스. 점심 식사: 찐만두 (고기류나 해물속), 밥, 갈비탕. 저녁 식사: 카프리 카프리 맥주, 삶은 계란, 닭가슴살, 신라면 신라면 건면. 더보기
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안정된 체중
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